好夢心理治療所的【好夢講堂】睡眠講座2020年第一波～
教你認識睡眠、
培養好的睡眠習慣、
學習放鬆技巧、
鍛練強壯的睡眠力！
若對於睡眠有興趣的你、
想了解常見的睡眠異常疾病有哪些的你、
或是正在經歷失眠痛苦的你，
希望透過非藥物的認知行為治療來改善失眠的你，
都很歡迎前來聆聽！
講座時間：
2020/ 02/ 22（六）
10:00-12:00，09:30 開放入場
講座地點：
好夢心理治療所，桃園市龜山區興華 5 街 20 號
報名方式：
本活動免費參加，名額有限。
報名請統一私訊「好夢心理治療所臉書」
https://www.facebook.com/haomong.psy/
＊參與講座者，贈「一刻鯨選」好眠教室有聲音頻50元折價卷
＝＝＝＝＝＝
講師介紹
吳家碩臨床心理師
1. 好夢心理治療所執行長及專任臨床心理師
2. 桃園長庚醫院睡眠中心及精神科臨床心理師(民96年2月-108年5月)
3. 台灣心理健康發展協會理事長
4. 台灣睡眠醫學學會理事
5. 台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席
6. 台灣睡眠醫學學會失眠認知行為治療專業人員暨督導
家碩臨床心理師具有在醫學中心級醫院臨床工作10年以上的資歷，以及上百場的演講經驗，他的演講強調現場與聽眾的互動，善用輕鬆又好懂的簡報來呈現睡眠醫學及新知，配合專業又活潑的演講內容和方式，過程串插有趣故事及影片拉近與聽者的關係，現場帶領助眠之放鬆技巧，並給予回家實際演練之作業及教材，聽過他的演講能夠帶著滿滿的收穫回家。
