來個好夢吧!生命是可以也應該,浪費在美好的睡眠上!~好夢心理治療所執行長。

《0-6歲好眠全指南》各月齡睡眠量概況 #搞定小孩子 #爸媽好日子

書:0-6歲好眠全指南。2個月的寶寶在夜裡的睡眠也會開始拉長,每天睡眠總時數約十五到十八個小時,一天內可能會出現五、六次以上的片段睡眠,兩個月大新生兒的夜間睡眠會開始拉長,有時可以連續睡四至五個小時以上;三個月大時,有機會延長到六小時以上。文:好夢心理治療所,吳家碩臨床心理師